Calcio

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¿Necesitas Calcio? Búscalo en Frutas, Verduras y Legumbres

El Calcio es un mineral necesario en nuestro organismo, pues es el que mantiene fuertes nuestros huesos y dientes. Existen ocasiones en que el ser humano tiene déficit de este material y por eso es importante saber que además del calcio que contiene la leche, existen muchas frutas, verduras y legumbres que también cuentan con un aporte importante de este…