¿Qué frutas y verduras son de temporada en junio?

Blog/Propiedades Fruta/Propiedades Verduras

¿Qué frutas y verduras son de temporada en junio?

Buen clima = Mucha variedad

Se acerca el buen tiempo y aumentan las variedades de frutas y verduras que podemos consumir.

En el mes de junio recomendamos el consumo de las siguientes frutas y verduras.

Frutas de Junio

  • Albaricoque
  • Higos (Breva)
  • Cereza
  • Ciruela
  • Caqui
  • Melón
  • Nectarina
  • Paraguaya
  • Plátano

Calendario Frutas y Verduras Junio

Verduras de Junio

  • Berenjena
  • Brócoli
  • Calabacín
  • Cebolla
  • Puerro
  • Espárrago Verde
  • Espinaca
  • Guisante
  • Pepino
  • Pimiento
  • Rábano
  • Tomate
  • Zanahoria

Beneficios de las frutas y Verduras de temporada

  • Los productos de temporada son más frescos. La fruta y verdura fresca tienen más sabor, mejor consistencia y aroma. Intenta comprar siempre las frutas  y verduras de cada mes.
  • Los nutrientes y vitaminas serán de mejor calidad y estarán en mayores cantidades. Está más que demostrado que cuanto menos tiempo pasa desde el periodo de su recolecta hasta su consumo, mejor podremos disfrutar de sus propiedades.
  • Se ahorra más dinero comprando las frutas y Verduras de temporada, son más económicas por ser productos abundantes en su temporada.
  • Ayudará a evitar que desaparezcan las huertas y cultivos autóctonos que tan importantes son.

Envíenos un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.